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回奶成功的征兆是什么

2022.05.17

王清莹主治医师

　　给小孩的断奶的同时，女性还需要给自己回奶，否则乳汁一直分泌也容易引起乳房胀痛。女性如果选择自然回奶的话，只需要控制喂奶的次数、频率和时长就可以了，循序渐进就能达到回奶的目的。如果女性选择人工回奶的话，可以服用中药来回奶，但是不要盲目使用药物，避免产生副作用。最直接的表现就是涨奶的情况好转，乳房胀痛的感觉逐渐缓解并消失，等回奶的时间变长

　　回奶成功的征兆还是很明显的，在回奶初见成效的时候，最直接的表现就是涨奶的情况好转，乳房胀痛的感觉逐渐缓解并消失，时间久一些之后，女性可以感觉到乳房在慢慢变小和变软，乳汁分泌开始减少。等回奶完全成功之后，女性的胸部就会回归到没生小孩之前的大小。不过，女性体型偏胖的话，胸型的改变就不会太明显，乳房几乎不会变小，乳汁也不会再分泌了。

　　一般情况下，哺乳时间短的女性，完全回奶的时间通常在15天到3个月左右，哺乳时间特别长的女性，可能需要6-12个月才能完全回奶。在回奶的过程中，女性要控制进食，食物口味要清淡，少吃高热量和高蛋白的食物，还要注意乳房的清洁，平时不要刺激乳头。