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怀孕初期腰酸正常

2022.05.17

程忠平主任医师

　　怀孕初期，不止是早孕反应的出现，会让女性感觉很不舒服。孕期并发症在怀孕初期的发病率也很高，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产等。因此，女性在怀孕初期既要加强营养，也要控制体重，既要合理运动，也不能操劳过度。女性的身体在怀孕初期，会逐渐表现出一些变化。

怀孕初期，不止是早孕反应的出现，会让女性感觉很不舒服。

　　女性怀孕后常见的早期变化，有身体疲倦、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。也有少部分女性，在怀孕初期会有腰酸的情况，这也是正常的。引起女性怀孕腰酸的原因有多种。女性怀孕后由于雌孕激素水平升高，子宫会慢慢增大，关节韧带也会有些松弛。这会让女性的重心慢慢后移，女性自己也会为了保护腹部，而下意识前倾，导致腰部向后弯，因此就会出现腰酸的情况。有些女性在怀孕后睡觉姿势不对，或者长时间躺着导致腰部血液循环不畅，也容易引起腰酸。轻微的腰酸在休息之后都是可以缓解，剧烈的腰酸和腰痛应该马上就诊。

　　如果女性在怀孕初期感觉腰酸的话，可以采取一些方法帮助缓解，比如采取侧卧的姿势睡觉，还要经常更换姿势。女性还可以请家人适当按摩腰背，促进血液循环。