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戒奶涨奶有什么方法缓解

2022.05.17

邢峰主治医师

同济大学附属第十人民医院妇产科

　　虽然说母乳可以为宝宝提供充足的营养，但是宝宝成长到一定阶段，是需要戒奶的。戒奶的过程中，妈妈会有涨奶的现象，不及时缓解的话，疼痛感会比较强，如何缓解比较好?

涨奶比较难受的情况下，可以用按摩的方式进行缓解。

　　戒奶涨奶有什么方法缓解?

　　涨奶比较难受的情况下，可以用按摩的方式进行缓解，从乳房的外部向乳头方向进行挤压，可以促使淤积的乳汁流出，从而缓解疼痛感。涨奶严重的时候，可以用药物进行缓解，加快回奶的速度，从而有效的减轻涨奶的不适感。涨奶期间一定要注意饮食，不要吃容易下奶的食物，这样只会促进乳汁分泌，反而会加重症状。

　　涨奶时可以借助吸奶器将淤积的乳汁吸出，可以有效的缓解疼痛，还可以预防乳腺炎、乳腺肿块等疾病。挤出来一部分乳汁之后，可以用冷敷的方式缓解疼痛，之后再用热敷的方式，让乳房变软，从而有效的减轻涨奶感。戒奶的时候一定要做好准备工作，提前给宝宝喂养奶粉，循序渐进的戒掉母乳，可以避免出现不吃奶粉的情况。戒奶过程中，若是有胸痛、发热等症状，就要及时的对身体进行检查。