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怎样算是月经规律

2022.05.17

袁静主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院妇产科

　　对于女性朋友们而言，月经规律是保证身体健康的一个前提，一旦月经出现异常，很可能会给身体带来许多的麻烦。那么怎么样才算是月经规律?

怎样算是月经规律

　　怎样算是月经规律?

　　月经都有周期性，两次月经中间间隔的时间就是月经的周期，一般情况下月经的周期是28天，但是由于个人体质的不同，周期天数会有一定的差别。经期提前或者是推迟七天都属于正常的情况，但是周期天数不能少于21天，也不能超过35天，否则就属于异常的现象。

　　月经周期天数过多或者是过少都是不正常的现象，也就是常见的月经不规律的情况。出现这样的情况时，应该及时找出原因进行调理。女性若是长时间处于一个不良的情绪当中，那么就会导致内分泌失调，从而会导致月经不规律。生殖器出现疾病，不当的服用药物，也都会让月经变得不规律，应该积极的进行调理。女性月经期间一定要保养好身体，多补充营养，多吃温补的食物，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物，做好身体的保暖工作，才能避免对身体健康造成不好的影响。