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引产后吃什么回奶

2022.05.17

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　女性怀孕后会分泌很多泌乳素，刺激乳房发育增大，产生乳汁，也会导致乳房变软。女性在引产后，体内的泌乳素水平下降需要一段时间，乳房里存储着乳汁，不及时回奶会造成乳腺淤积发炎。乳腺炎对乳房健康影响大，降低免疫力，加重引产后身体不适感。

女性做完引产后，饮食注意多吃回奶食物，不吃有催乳的鱼肉，鱼汤和鸡汤

　　女性做完引产后，饮食注意多吃回奶食物，不吃有催乳的鱼肉，鱼汤和鸡汤，尽量不要喝汤汤水水有助于回奶。适当用生麦芽煮水喝几天，可以起到回奶效果，减少对胸部刺激，胸部不能经常按摩，也有利于回奶。女性回奶的时候，吃的食物多放盐，不用吃的清淡，南瓜，豆角，韭菜和咸菜等，可以多吃有回奶作用。

　　女性引产后回奶，还可以多吃冬菇，韭黄，黄瓜和茄子等，减少乳汁分泌保护乳腺健康。回奶一般选择食补，尽量不吃回奶药物，以免对身体有副作用。女性吃回奶食物效果不好，才可以少吃点药改善症状，平时注意复查身体，多休息别熬夜。女性身体不能受凉，不能吃生冷食物，不可以接触冷水，要注意清洗外阴不能用肥皂，避免破坏菌群平衡降低免疫力。