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来月经能吃李子吗

2022.05.17

何花副主任医师

内蒙古国际蒙医医院妇科

　　女性来月经时身体会处于一个比较特殊的阶段，此时身体抵抗力会下降，为防止疾病来袭，所以需要女性格外注意，尤其是要少吃生冷辛辣之物。那来月经能吃李子吗？

李子是常见的水果之一，李子性平、味甘，带酸，是很多人喜爱的水果，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。

　　李子是常见的水果之一，李子性平、味甘，带酸，是很多人喜爱的水果，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，在平时吃李子可以补充维生素还能促进身体健康，不过对于来月经的女性来说，在月经期间最好少吃或者不吃李子为好，因为李子属寒性水果，有些女性来月经吃李子的话可能会造成月经量增多、经期延长，甚至有些女性在来月经期间吃太多李子还会造成宫寒发生。所以来月经虽然能吃李子，但不可贪多。

　　女性在来月经期间，除了李子这类寒性的水果要少吃甚至不吃之外，像冷水、冷掉的饭菜都要少吃，否则一次两次没有关系，但是次数多了就容易落下病根，轻者月经不调，重者还可能出现停经或者少经的现象。有些女性隔两个三月才来一次月经就与月经期间不注意有关系。此外，来月经时女性身体抵抗力会下降，此时若是还不注意，吃寒性食物或者生冷之物，极可能给疾病趁虚而入的机会，所以女性在月经期间要注意保暖，要注意经期卫生。