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孕妇拉肚子吃什么好

2022.05.17

黄晓晖副主任医师

广东省妇幼保健院妇科

　　由于孕妇的身体状况直接关系到胎儿的生长发育情况，因此，孕期保持身体健康是十分重要的。有的孕妇在孕期由于饮食不当或者病原体感染，会出现拉肚子的情况，这时需要引起重视的，因为孕妇拉肚子可能会导致胎儿营养不良的。

孕妇拉肚子吃什么好

　　孕妇在拉肚子的时候，肠胃功能比较脆弱，肠胃蠕动加快，这时需要调整孕妇的饮食。首先，孕妇的主食最好是米粥或者清汤面条，清淡软烂的主食不仅有利于保护孕妇的肠胃，而且也便于营养物质的吸收，缓解腹泻的虚脱感。然后。孕妇腹泻的时候要多喝温开水，暂时不要吃水果，补充水分有利于恢复孕妇的体力，腹泻的时候吃水果会加重对肠胃的刺激，对腹泻是无益的。如果孕妇发现自己腹泻的情况有加重，次数比较多的话，那就需要去医院检查，还是不是消化系统存在细菌性或者病毒性的感染，如果存在感染就需要对症使用药物进行治疗的。对于轻微的腹泻，通常不需要用药。

　　孕妇平时要注意个人卫生，勤洗手，勤换衣。还要避免去人群密集的区域，以免被传染病菌。要注意保暖，避免着凉引起腹泻。还要适量运动，增强体质。