0 为了方便对孕妇和胎儿身体状况的监测和反馈,通常把整个孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期是比较难熬的,早孕反应的降临,心理压力的增大都是发生在孕早期。等到了孕中期,孕妇便开始逐渐适应怀孕,体感也比孕早期更加舒适。

怀孕四个月,孕妇已经到了孕中期。虽然说这时孕妇的耐受力大幅提高,但也还是可能会出现一些身体反应。孕中期常见的身体反应有胸部变大、腰酸背痛、阴道分泌物增多、皮肤瘙痒、手脚酸麻、小腿抽筋、尿频、便秘和痔疮、肚子发硬、长妊娠纹、腹痛等。具体会出现哪些症状,通常是因人而异。由于这时孕妇的肚子开始逐渐变大,孕妇的很多反应都是由于身体笨重、腹压升高引起的,孕妇可以采用左侧卧位的睡姿,这样可以促进自身的血液循环,也便于子宫展开,不会压迫到胎儿。
到孕中期,胎儿所需的营养物质更多,孕妇尤其要重视补钙和补锌,这时期是胎儿骨骼生长的关键时期。孕妇要养成良好的生活习惯,适量运动,保证充足的睡眠,定期去做孕检。怀孕4个月也是开始数胎动的时期,孕妇要每天早中晚各数一次。
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