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人流后应该注意什么

2022.05.17

黄晓晖副主任医师

　　人流后的注意事项以及饮食方面都是众多女性比较关注的焦点，由于人流会对身体造成一定的损害，所以离不开术后的仔细护理。那人流后应该注意什么呢?

人流后注意事项

　　在人流后，女性要注意休息，尤其是人流术后三天内应该多卧床休息，要以睡觉为主，尽量不要操劳，不要走动太久，要避免熬夜，尤其是现在手机成为了大家的生活必需品，在人流术后要避免长时间盯着手机看，以免视觉疲劳伤到眼睛。

　　人流后女性要注意饮食，要多吃营养丰富的食物，要吃新鲜的食物，最好是吃熟的热的食物，不要喝冷水，也不要吃辛辣刺激之物，对于西瓜之类凉性的水果要少吃，可以吃蒸熟的香蕉。用微波炉加热香蕉或者直接水煮香蕉能很好的滋润肠道，促进肠道蠕动，能有效缓解大便困难。

　　人流后还要注意保暖，要避免受凉，在术后半个月内要避免洗头和洗澡，即使能洗澡了也要注意水温，要注意室内温度，不能洗冷水澡，要选择淋浴，否则会受凉。要避免盆浴，以免水倒灌入宫腔内引发感染。

　　人流后要复查，人流术后一个月后女性要到医院复查，看看子宫的恢复情况，在三个月内要注意避孕以免再次怀孕。若是人流术后身体存在异常问题，应及时去医院复查治疗。