0 乳房护理是女性日常护理的重要组成部分,女性在平时就要注意关注自己的乳房变化,掌握乳房自检的方法,保持乳房的舒适和清洁,这对女性身体健康有重要的意义。有些女性会感觉乳头发硬而且还疼,这可能是生理性的,也可能是病理性的。

如果女性的身体处于排卵期或者月经将至的时期,身体的雌、孕激素水平会达到两次峰值,这段时期由于乳头受到激素的刺激就会发硬,而且一碰还疼,通常在女性来月经之后就会逐渐缓解并消失,这时生理性的,不需要治疗。如果女性在乳头发硬疼痛的同时,发现乳头水肿、充血、乳房胀痛、乳头有溢液的话,应该是乳房疾病引起的,比如乳腺炎、乳房脓肿等,这时疼痛感比较剧烈,炎症也很明显,这种改变是病理性的,女性应该尽快去医院就诊,以免炎症扩散,危害正常组织。
如果女性想要预防或尽早发现乳房疾病的话,首先应该养成良好的生活习惯,保持愉快的心情。然后未绝经的女性,每月应该自检乳房,每年做一次乳腺彩超检查。40岁以上的女性,还应该每一到两年做一次钼靶检查。
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