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剖腹产的月子食谱怎么安排

2022.05.17

王铁枫副主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

　　选择剖腹产的女性，在坐月子时候的食谱安排，要注意营养物质补充，促进伤口愈合。饮食方面要注意不可以吃容易让肚子胀气的食物，还要给身体补充嘴硬的营养物质，促进子宫恢复加快伤口愈合速度。

剖腹产的月子食谱

　　女性做完剖腹产手术后，月子食谱要这样安排，吃流食半流食，给肠胃减轻负担。食物只有消化干净，才不会因为消化不良，食物在肠道发酵产生气体，导致腹部胀气影响伤口愈合。剖腹产的女性在坐月子期间，黑鱼汤一定要喝，蛋白质丰富还方便肠胃消化吸收，对剖腹产伤口愈合好处多。红薯类食物，栗子，黄豆和油脂丰富的食物，尽量不要吃，以免肠胃不适印象身体恢复。

　　女性做完剖腹产手术后，月子食谱中要添加排气的食物，白萝卜汤多吃排气，对肠胃健康好。胡萝卜补充营养物质，对视力有好处，还能促进肠胃蠕动。女性在剖腹产后要适当补充蛋白质，加快细胞代谢速度，帮助子宫恢复正常。产妇还要注意禁止剧烈运动，不可以做重活，每天吃饭分为4次到6次，少吃多餐对身体恢复有好处。