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怀孕咳嗽漏尿怎么办

2022.05.17

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王雪峰

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　怀孕咳嗽漏尿是常见的一种症状，一部分孕妇不仅仅是咳嗽，大笑、跑跳都可能会出现漏尿的情况。那么怀孕咳嗽漏尿怎么办?

怀孕咳嗽漏尿怎么办

　　怀孕咳嗽漏尿怎么办?

　　女性怀孕后，出现漏尿的现象是正常的，不需要过于担心。女性在怀孕的时候，就要注意适当的锻炼，可以在家做盆底肌体操，通过锻炼盆底肌肉群来改善漏尿的情况，通过锻炼，可以增加肌肉的张力，也可以避免孕妇在生产时需要侧切来辅助。孕妇可以在床上做仰卧起坐，每天做两次，每次运动10分钟。伸缩双腿运动也是不错的选择，也可以有助于改善漏尿的情况。孕妇最好是蹲式排便，可以有利于增强盆底肌的张力。

　　孕妇如果是漏尿情况比较严重的话，可以垫上卫生护垫，这样可以避免把内裤弄脏。但是要注意做好个人的卫生工作，勤更换护垫，避免细菌感染。孕妇出现漏尿的情况，无需过于担心，这是孕期常见的一种现象，多数情况下生产后就会消失。其实不仅仅是孕期容易咳嗽漏尿，产后也时常会出现这种情况，所以要做好预防工作，从而来改善这种症状。

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