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如何去胎毒

2022.05.17

王雪峰主任医师

　　女性在孕晚期的时候，不注意饮食健康，胡吃海喝，总是吃重口味容易上火的食物，就会导致胎儿在出生后容易的皮肤炎性湿疹。孕妇吃的食物对胎儿发育影响大，去除胎毒就要改变饮食习惯。女性到孕晚期后，辛辣刺激性食物不可以吃，多吃维生素丰富，清热降火的食物。

如何去胎毒

　　女性在孕晚期的时候，适当喝绿豆水清热解毒，有利于去除胎毒。经常吃绿豆芽，也可以帮助孕妇去胎毒，水分含量高，维生素C含量高的水果多吃点，有清热功效也能提高免疫力。女性在孕晚期的时候，鸡鸭鱼肉要少吃点，补充蛋白质可以吃鹅蛋，鸡蛋，鹌鹑蛋等。女性在孕晚期的时候，多吃点百合粥，清热安神提高睡眠质量，也能去除胎毒保护胎儿健康。

　　女性去除胎毒的时候，要注意保持愉快稳定的情绪，不要总是生气焦虑，控制好情绪有利于胎儿健康发育。孕妇休息不好也会导致胎儿生物钟紊乱，身体素质变差，在出生后容易生病。女性怀孕后没吃过的东西不要乱吃，以免身体出现过敏反应，伤害胎儿健康。女性在孕期要多喝水，加快新陈代谢，还能排出有害物质。