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经期可以喝洛神花茶吗

2022.05.17

王铁枫副主任医师

北京中医药大学东直门医院妇科

　　女性在经期需要注意饮食，这一点大家应该都是清楚的。经期饮食不当不但可能会引起痛经，还可能会导致经期时间变化，经期血量变化，对子宫产生不利的影响。洛神花茶由于其降脂降压、美容养颜的功效受到女性的欢迎，那么，经期能否饮用洛神花茶呢?

经期可以喝洛神花茶吗

　　女性在经期能否饮用洛神花茶要视女性的身体情况来决定。如果女性在经期出血量比较大的话，一般不建议饮用。因为洛神花茶有活血化瘀的效果，而且还会影响身体对铁元素的吸收，这会使得本就出血量大的女性血量继续增多，甚至可能出现缺铁性贫血的情况。如果女性的月经血量比较正常的话，少量饮用洛神花茶也是可以的，洛神花茶可以补充维生素，增强胃功能，调节体内的内分泌水平，也是有一定好处的。要注意的是胃酸过多的女性无论是否经期，都要避免饮用洛神花茶。

　　月经期间比较比较适合女性饮用的是枸杞红枣茶，枸杞可以宁心安神，平复烦躁的心情，红枣可以补气生津，还能驱寒暖身，对于痛经的女性来说是一款效果不错的养生茶。