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月子里经常哭以后会怎样

2022.05.17

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　女性在生完孩子后要坐好月子，如果月子没坐好，会留下很多的问题，轻者身体变差，容易生病，重者还会抑郁轻生。那月子里经常哭以后会怎样?

月子里经常哭，会对眼睛不好。

　　月子里经常哭，会对眼睛不好，在出了月子之后，随着时间的推移，这类女性眼睛视力容易出现问题，比如视线模糊或者视力下降，到年老之后，还可能出现眼瞎的问题。所以在月子里，女性朋友一定要避免伤心哭泣。

　　在月子里，女性朋友要保持心情舒畅，避免悲观，要多想一些开心的事情，更要学会自我调节，一旦悲伤过度，哭坏眼睛还会患上产后抑郁症，这都是产后常见的问题，女性朋友要避免。

　　女性朋友除了要避免哭泣之外，还要注意饮食上的营养均衡，在生产时身体元气大伤，此时要多吃一些有营养的食物，要避免辛辣刺激、生冷食物，要少食多餐，要合理搭配饮食，只有吃的好才能养的好，身体恢复的好。在月子里，女性朋友要多注意休息，不要熬夜，不要长时间盯着电视和手机看，以免伤害到眼睛，也不要对着空调风口吹，以免风吹入骨子里，患上风湿病，要做好卫生护理，便后要清洗，尤其是有侧切的女性，要避免便后感染。