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提高受孕机率的方法有哪些

2022.05.17

陈建国主任医师

　　对于育龄男女，在结婚后想要孕育宝宝，除了要保证身体健康之外，还要注意一定的技巧，这样才能增加受孕成功的机会。那么提高受孕机率的方法有哪些?

想要提高受孕机率，首先可以在饮食上多加注意。

　　想要提高受孕机率，首先可以在饮食上多加注意，比如男性可以适当的补锌，女人可以喝茶，研究表明，男性体内缺锌，会导致睾丸激素分泌降低，会减少精子的数量，造成男人出现少精症，所以男人可以适当的吃一些瘦肉、鸡、海鲜等含有锌元素的食物。女性可以每天喝半杯清茶，这样怀孕的几率就会提升。

　　其次，育龄男女要掌握好时间，特别是在女性排卵期间，可以多进行同房，这样也能增加受孕的机会。一般女性排卵期是在下次月经来之前的前15天到16天这样，卵子存活时间大概在12-24个小时之间，此时若是能够有同房，那么就会增加卵子与精子相遇的机会。

　　最后，育龄男女还要有去医院检查的意识。对于有些男女，虽然他们看上去身体没有问题，但是就是迟迟没有怀孕的消息，建议这类男女都应该到正规医院做一下孕育方面的检查，比如女性要做一下排卵、输卵管、卵巢等方面的检查，男性要做精子、性功能方面的检查，发现问题及时治疗。