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孕妇拉肚子怎么煮苹果来缓解

2022.05.17

王媛梅副主任医师

宿迁市中医院妇产科

　　我们都知道，因为怀孕之后肚子变大以及体内的激素变化的影响，女性的肠胃功能都会出现一定的问题，有些孕妇会便秘，而有些孕妇也会拉肚子。那么孕妇在拉肚子的时候，怎么煮苹果来缓解拉肚子的症状呢?

将苹果用水冲洗一下之后再用食盐放在苹果的表皮上面搓洗，然后再用水清洗干净

　　孕妇拉肚子怎么煮苹果?

　　将苹果用水冲洗一下之后再用食盐放在苹果的表皮上面搓洗，然后再用水清洗干净，将苹果对半切，之后放在锅上进行蒸煮，先将苹果蒸熟之后再放在锅里加入水之后煮，煮完之后放凉就可以吃了，吃了之后能够帮助缓解孕妇拉肚子的症状。在煮苹果的时候要注意苹果皮一定不能去除，苹果皮也是很有营养，且对拉肚子的症状很有帮助的一个部位。

　　孕妇拉肚子时如何缓解?

　　孕妇拉肚子大多是因为肚子受凉引起的，这个时候可以用暖水袋热敷一下肚子，然后在热敷的同时可以多喝点红糖姜水或热水，对于受凉引起的拉肚子有很好的改善作用。

　　同时在拉肚子的时候，孕妇们体内的水分流失得也会比较快，这个时候可以给孕妇们多喝点淡盐水，或者是多喝点米粥，既能够帮助养胃，又能够帮助预防继续拉肚子。