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药流后吃什么好

2022.05.17

田继香副主任医师

宿迁市中医院妇产科

　　对于避孕失败的女性来说，由于药物流产不需要手术，而采用打针或者服药的方式达到流产的目的，对女性的损伤比较小，如果通过药物流产可以排干净的话，相比较人工流产，女性更愿意选择药物流产。那么，女性在药流之后吃什么比较有利于恢复呢?

女性在药物流产之后往往身体非常虚弱，需要在饮食上加强营养

　　女性在药物流产之后往往身体非常虚弱，需要在饮食上加强营养。首先，饮食上要注意口味清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以防加重阴道出血的症状，不利于身体恢复。还有不能吃寒凉性的或者生冷的食物，容易引起腹痛。然后，药流之后的头几天主食最好吃一点软烂的流质食物，比如：小米粥、烂面条等，有助于减轻肠胃负担，易于消化吸收。最后，要适当补充铁质和维生素，还有蛋白质，以促进组织生长，加速伤口的愈合。水果蔬菜可以增强抵抗力，预防便秘。鸡蛋、瘦肉、鱼肉可以补充蛋白质，猪血、红枣可以补铁补血。还可以吃一些豆制品，调理内分泌。

　　女性除了要注意饮食，还要注意养生良好的卫生习惯。要注意保持外阴清洁卫生，勤换内衣裤。同时，还要注意卧床休息，不要过度劳累，要保证充足的睡眠。还要注意保暖，不要感冒。