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引产后饮食要注意什么

2022.05.17

娜仁托娅主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院妇产科

　　女性在怀孕超过3个月后进行的终止妊娠手术，就是引产。引产相对人流手术来说，其危险性更大，需要注意的地方更多。那引产后饮食要注意什么?

引产后的女人在饮食上要注意避免吃冰的、冷的食物，特别是冷饮或者冷水、冷掉的食物等，食物要保证是热的

　　引产后的女人在饮食上要注意避免吃冰的、冷的食物，特别是冷饮或者冷水、冷掉的食物等，食物要保证是热的。此外，要吃有营养的食物，引产的女性此时身体损伤较大，尤其是子宫，因此要吃一些营养丰富的食物，像骨头汤、鱼汤、海参汤、鸡汤等，促进身体恢复，帮助子宫尽快修复，像辛辣刺激类的食物，比如辣椒、火锅、毛血旺、酸菜鱼，这类的食物不能吃，这不利于身体的恢复。还有烟酒类的东西，也不能碰。对于有活血性质的食物也不能，特别是益母草和红花，一旦吃了活血性的食物，可能会刺激子宫收缩，导致阴道不规则出血。整个恢复期间，要少食多餐，食物要以温补为主，适当多吃一些红枣花生粥，能够及时补充流失的血液，帮助身体补气补血。

　　严格来说，引产后的女性不光要注意饮食，还要注意个人的卫生，要注意恶露的排出，要及时更换贴身的衣物，在洗头洗澡后，要及时吹干，不能顶着湿漉漉的头发直接睡觉，以免受凉着寒。在引产后的一个月后，要去医院检查一下，看看是否引产干净，避免子宫内有残余物，以免给以后的生育和健康埋下隐患。