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产妇多久可以喝鸽子汤

2022.05.17

王艳副主任医师

宿迁市中医院妇产科

　　女性在生产之时无论是体力还是精力都经历了一个极大的损耗过程，生产过程中还伴随着大量的流血和剧烈的疼痛，对女性来说，也是导致身体极度虚弱的重要原因。鸽子汤口味清淡且营养价值丰富，孕妇在生产之后当然是可以喝的。

女性在生产一周之后就可以喝鸽子汤了

　　一般来说，女性在生产一周之后就可以喝鸽子汤了。如果是剖腹产的女性，在医生允许正常进食之后的2-3天后，就可以喝鸽子汤。如果是顺产的女性，生产1周后就可以喝鸽子汤的。需要注意的是，由于产后女性肠胃还比较脆弱，所以喝汤的时候可以把漂浮在上面的油花去掉，避免油腻刺激女性的肠胃。同时，女性不要一下子喝很多，要循序渐进，也不要天天喝，会降低女性的食欲。鸽子汤作为一种高蛋白、低脂肪的养生汤，很适合女性在生产后饮用补身，有利于促进伤口愈合、提供营养、增强抵抗力。

　　除了鸽子汤，女性在生产之后还可以吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、水果蔬菜等，也有利于身体恢复，还要补充钙质，有利于分泌乳汁，要注意少吃多餐，不能吃凉的，牛奶和水果都要热一下再吃。