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孕妇能喝绿豆汤吗

2022.05.17

吴清梅主任医师

宿迁市中医院妇产科

　　女性在孕期很多食物都不能吃，特别不能吃刺激性食物，绿豆虽然是寒性食物，但孕妇可以喝绿豆汤。绿豆汤是清热降火的食物，蛋白质含量也丰富，孕妇在怀孕期间，适当喝点绿豆烫，可以降火预防便秘。

绿豆汤是清热降火的食物，蛋白质含量也丰富，孕妇在怀孕期间，适当喝点绿豆烫，可以降火预防便秘

　　孕妇体温比正常人偏高一点，体内激素水平不稳定，刺激肠胃功能。女性在怀孕的时候，肠胃消化能力差，食欲不是很好，吃的食物消化不良，就会上火伤害身体健康。女性在怀孕晚期的时候，体内很容易积累胎毒。孕妇在孕晚期适当喝绿豆汤可以清除胎毒，对胎儿健康有好处，也能避免胎儿出生后得黄疸。

　　绿豆营养价值虽然高，女性在怀孕期间也可以少喝点，但绿豆是寒性食物不适合长时间服用。寒性食物吃多了，孕妇会出现拉肚子症状，腹泻不止会刺激子宫收缩，导致胎儿流产。女性在怀孕晚期的时候，少喝点绿豆汤清热排毒，对胎儿发育有帮助。女性在怀孕初期的时候，就不要喝绿豆汤了，避免胚胎发育不稳定，受到刺激导致胚胎组织剥离子宫。孕妇需要控制体重，避免胎儿长太大，增加生产风险，适量喝绿豆汤对身体好，也可以帮助女性控制体重。