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回奶需要多长时间

2022.05.17

肖松舒副主任医师

　　女性由于疾病不能继续哺乳或者准备给宝宝断奶等原因，需要让乳房不再分泌乳汁，这时候就需要回奶。回奶是要有个过程的，这个过程的长短也因为女性的身体状态不同而有所区别。一般来说，回奶的方式包括自然回奶和人工回奶，自然回奶当然是比较安全的方法，有些女性比较着急的话，也可以选择人工回奶。那么，回奶到底需要多长时间呢?

女性由于疾病不能继续哺乳或者准备给宝宝断奶等原因，需要让乳房不再分泌乳汁

　　如果女性选择自然回奶的话，大概需要一周左右的时间。女性可以通过逐渐减少喂奶的次数，延长每次喂奶之间间隔的时间以及缩短宝宝吃奶的时间来自然回奶，这样做对宝宝对女性本身都比较温和比较好，成功率也较高。如果选择人工回奶的话，短则两三天，长则一周时间，这都是有可能的。人工回奶就是服用回奶药，人工方法比较快，有的女性只需要两天就成功回奶了。不过也有女性服用回奶药仍然没有成功，也是因为体质是因人而异的，药物的效果自然也因人而异。

　　需要回奶的女性可以在饮食上下些功夫辅助回奶。饮食口味要清淡不油腻，不要喝营养过高的汤，吃一些韭菜、山楂是不错的选择。女性还可以适量运动，来恢复乳房弹性。