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怀孕了能吃冰激凌吗

2022.05.17

肖松舒副主任医师

中南大学湘雅三医院妇产科

　　女性在怀孕期间，不可以吃冰激凌，冰激凌属于生冷食物，对肠胃粘膜有刺激作用。女性在怀孕期间，身体抵抗力差，机能紊乱，吃冰激凌刺激肠胃，很容易导致肚子疼腹泻。孕妇拉肚子，老感觉肚子疼也影响心情，精神紧张更会加重身体不适。

冰激凌属于生冷食物，对肠胃粘膜有刺激作用

　　女性在怀孕初期的时候，胎儿发育不稳定，吃的食物太刺激肠胃，影响身体消化营养物质。很容易造成子宫加快收缩，不利于胎儿发育，从而造成胎儿流产，伤害子宫健康，也会降低女性免疫力。吃冰激凌也会加重体内寒气，伤害脾胃健康，女性在孕期不保护好脾胃健康，就容易营养不良。肠胃不好的人，更不能吃怀孕期间吃冰激凌，伤害身体健康。

　　女性在怀孕期间，除了冰冷刺激肠胃的食物不能吃，不新鲜的食物也不要吃，防止细菌感染肠道，造成腹泻不止。细菌感染对胎儿发育影响大，腹泻不止会刺激子宫收缩，孕妇会出现流产迹象，症状严重还会导致孕妇早产。女性在孕期注意腹部保暖，不可以感冒，积极参加运动锻炼身体，提高免疫力。更要讲究饮食卫生，吃东西前先洗干净手，防止病从口入。