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剖腹产后吃什么恢复快

2022.05.17

陈建国主任医师

　　剖腹产的女性，在产后做月子期间，需要多吃促进伤口愈合的食物。剖腹产女性吃的食物，是铁元素和维生素C含量丰富的食物，铁元素是造血细胞需要物质，可以起到补血的效果。维生素C是加快身体吸收铁元素的物质，铁元素含量丰富的食物，蛋白质含量丰富，可以参与细胞代谢，促进伤口愈合。

剖腹产的女性，在产后做月子期间，需要多吃促进伤口愈合的食物

　　动物肉里的铁元素和蛋白质含量丰富，但脂肪含量也很多，剖腹产女性在滋补身体的时候，多吃带骨头的肉，脂肪含量少对身体好。剖腹产对肠胃功能影响大，油腻的食物会让肠胃消化不良，滋补身体也要吃的清淡好消化。蛋白质食物少吃多餐，就容易被肠胃消化吸收，女性在产后这样吃也不容易长胖。

　　剖腹产的女性，也要吃促进恶露排出的食物，调理气血的食物，都能帮助子宫排出有害物质。女性在剖腹产后，吃红枣桂圆百合汤，也可以喝黄芪水补元气，加快恶露排出，气色也会变好。牛奶虽然滋补身体效果后，但剖腹产的女性不能乱喝，女性在产后20天左右才能喝，防止消化不了蛋白质引出腹泻。