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怎样计算出女性安全期

2022.05.17

阳艳副主任医师

湖北省妇幼保健院妇科

　　女性的安全期指的是不排卵的日子，女性同房不用担心意外怀孕的问题。女性每个月分为安全期，排卵期和月经期，安全期也是卵泡发育的阶段。女性计算安全期，需要考虑月经周期是否规律。

女性的安全期指的是不排卵的日子，女性同房不用担心意外怀孕的问题

　　月经每个月正常来的女性，在月经走干净后的10天左右，就是属于安全期。一般卵泡发育到排出需要这么长时间，卵子成熟排出没有及时授精，只能生存24小时。卵泡凋零后，体内雌激素水平异常，刺激子宫内膜脱落才形成月经。女性月经周期在23天到35天范围内，月经周期太长太短，都会导致影响女性怀孕，不利于身体健康。

　　月经失调的女性，没办法计算安全期，可以用排卵试纸测试，试纸没有反应就是没排卵。正常情况下，女性每次月经走干净的3到7天是安全期，排卵期也分为排卵期和排卵后。女排卵期的安全期容易算出来，排卵后的安全期需要做检查才能知道。女性在排卵期体温升高在37度左右，体温恢复正常时那段时间就是安全期。女性排卵来月经和情绪外界因素有关，保持良好的精神，对调节月经有帮助。