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月子发汗后注意事项有哪些

2022.05.17

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　女性生产过后，身体处于一个比较虚弱的状态，这时候发汗可以有助于将身体中的毒素和垃圾排出，还可以驱寒，对身体健康是非常有好处的。那么月子发汗后注意事项有哪些?

女性生产过后，身体处于一个比较虚弱的状态

　　月子发汗后注意事项有哪些?

　　发汗虽然有很多的好处，但是也是一个令人比较痛苦的过程，发汗的过程中，产妇会感觉到体温不断升高，会有缺氧的感觉，这时候就会急切的想要将棉被拿掉，但是这时候拿掉棉被反而是一个不当的行为，很容易感冒，所以要慢慢减少被子。发汗之后要用毛巾将汗水先擦干，之后再穿衣服，避免受凉。

　　发汗的过程，会让产妇的身体流出大量的汗液，一部分的产妇就想要立刻洗个热水澡，让身体恢复干爽的感觉。但是这种做法也是不正确的，身体出汗的情况下，若是立刻洗澡，很容易感染风寒，所以需要等到体温恢复到正常之后再去洗澡。产后发汗，对于坐月子的女性来说是一件非常有必要的事情，对于产妇的身体恢复也是有着很大帮助的，但是也要牢记这些注意事项，这样才能让发汗发挥最佳的作用。