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如何软化宫颈

2022.05.17

阳艳副主任医师

　　生活中有很多的孕妇，等到了快到预产期的时候，就会发现自己一点感觉都没有，去检查医生会说是因为宫颈硬，但是在开了宫口之后，必须要宫颈软化之后才能够顺利生产，那么孕妇们应该如何软化宫颈呢?

生活中有很多的孕妇，等到了快到预产期的时候，就会发现自己一点感觉都没有

　　适当运动：在快到预产期的时候，宫颈如果还是很硬的话，那么就可以每天适当运动运动，运动后也要适当休息，不要过度劳累，这样就能够帮助女性刺激到宫颈，让宫颈软化。

　　刺激乳头：通过刺激乳头的部位，也能够帮助让宫颈软化，孕妇们可以每天在早起的时候或睡觉的时候适当刺激一下乳头部位，促进子宫的收缩，让宫颈能够软化。

　　饮食调理：在快要临产的时候，女性朋友们也可以从饮食的调节入手，多吃一些高蛋白的，好消化的食物，一方面是为了调养身体，另一方面也是为了能够帮助软化宫颈，让女性在即将到来的分娩的时候能够有更多的力气和能量。

　　药物催产：当女性朋友们预产期已经过了，只是因为宫颈比较硬没办法顺利生产的时候，孕妇们可以采用药物催产的方式，这样也能够帮助促进女性快速生产，也能够有一定的软化宫颈的效果，让孕妇生产变得更顺利。