网站导航

剖腹产后怎么吃

2022.05.17

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　女性在剖腹产后，有很长一段时间，身体会比较虚弱，女性想子宫恢复正常，至少需要休养3个月。剖腹产也是比价大的手术，女性在术后损失不少元气，需要食谱慢慢把身体养好。

女性在剖腹产后，有很长一段时间，身体会比较虚弱

　　剖腹产的女性，平时吃的食物，要是高蛋白食物，才能参与新陈代谢，帮助细胞修复伤口。鸡蛋，肉和牛奶，都是高蛋白食物，但牛奶需要在女性剖腹产后20天左右才能喝。牛奶蛋白质分子大，女性在剖腹产后肠胃功能差，喝牛奶不容易消化，还会影响伤口修复。动物肉中大分子的牛肉，容易上火的羊肉，不适合剖腹产女性休养身体吃，女性应该吃的是蛋白质丰富，还容易被消化的食物。

　　蔬菜要多吃维生素含量丰富的食物，少量含有纤维素，芹菜和韭菜含粗大纤维的食物，剖腹产女性休养身体时不可以吃。粗大纤维不容易消化，产妇吃容易消化不良，还会造成胃胀气，导致胃痛伤口疼，不利于身体恢复。女性在做月子期间，可以用猪肝煮粥喝，补充B族维生素，增强身体素质。饮食一定要清淡忌口，不吃油腻太咸的食物，多吃汤水多的食物。