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怀孕初期嘴巴里没味道怎么办

2022.05.17

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　对于许多新婚夫妻来说，非常渴望拥有一个可爱的宝宝，不仅仅是两个人爱情的结晶，也会给生活带来许多乐趣。但是一些女性怀孕之后，会出现食欲不振的现象，嘴巴里没味道，这该怎么办呢?

一些女性怀孕之后，会出现食欲不振的现象

　　怀孕初期嘴巴里没味道怎么办?

　　女性怀孕之后，身体会有明显的变化，嘴巴里没味道是非常正常的现象。正常情况下，怀孕初期的不良反应，随着妊娠时间的增长而慢慢消失。孕妇感觉嘴巴没味的时候，可以少吃多餐，每次适当的吃一点，能吃多少吃多少，不要强求自己摄入太多的食物。孕吐比较严重的情况下，可以吃点面包片、饼干之类的食物，可以有助于缓解孕吐。多吃一些偏碱性的食物，例如蔬菜、水果，对于缓解孕吐也都有一定的作用。

　　女性怀孕的时候，在饮食上可以用点心，用酸萝卜煮汤喝，不仅开胃，也可以减轻孕吐。用海米、菠菜煮粥，或者是将菠菜和生姜放在一起，加入调味料进行搅拌，适当的吃一点，可以起到提升食欲的作用。怀孕初期的时候，若是感觉嘴巴没味道，可以吃点梅子，但是不能吃多，避免添加剂对身体造成伤害。