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怀孕吃不下东西对胎儿有影响吗

2022.05.17

肖松舒副主任医师

中南大学湘雅三医院妇产科

　　一些女性怀孕之后，身体的不良反应会比较严重，看见什么都没有胃口，为了胎儿的健康着想，逼着自己吃一点之后又会全部吐掉，孕妇就会担心不吃东西的情况下，是否会对胎儿造成影响?

一些女性怀孕之后，身体的不良反应会比较严重，看见什么都没有胃口

　　怀孕吃不下东西对胎儿有影响吗?

　　不少的女性怀孕初期会有头晕、呕吐、嗜睡、疲劳的现象，但是每个人的体质不同，所以这些不良症状有重有轻，少部分人会有吃不下东西的情况，但是一般三个月之后会消失。对于准妈妈而言，若是吃不下东西，也不用太担心，孕吐也是胎儿自我保护的一种方式。孕妇嗅觉灵敏，很大程度上是因为胎儿分泌的激素多，将食物中的毒素拦截，从而给自己提供最安全的环境。

　　孕吐严重的情况下，首先要调节好心情，实在吃不下东西的情况下，不要硬逼着自己去吃东西。能吃多少吃多少，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在喝水的时候，可以在里面加入一点蜂蜜和柠檬，对于缓解孕吐有很好的作用，或者是闻一闻新鲜柠檬，也可以有助于缓解恶心的感觉。睡前喝点牛奶，不仅可以促进睡眠，也可以缓解第二天的恶心感，效果比较明显。