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怀孕4个月能躺平睡吗

2022.05.17

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　女性在怀孕4个月的时候，可以看出来肚子隆起来，胎儿也在子宫成功着床，度过了不稳定期。胎儿在茁壮成长，子宫也会被撑大，部分女性会感觉到胎动。怀孕4个月的女性，身体还算灵活，平时可以躺平睡觉，但不建议孕妇这样睡。

女性在怀孕4个月的时候，可以看出来肚子隆起来，胎儿也在子宫成功着床

　　孕妇在躺平的时候，肚皮隆起的会更明显，也会感觉到肚子发硬发紧。平躺会让胎儿感觉不舒服，孕妇会感觉肚子被压得难受，女性在怀孕中期采取左侧睡的睡姿对身体最好。孕妇侧睡不会感觉到肚皮不舒服，更入睡速度还快，晚上睡得会很香。女性在平躺的时候，比站立更容易摸到子宫，平时除了定期做孕期检查，还需要注意不规律的宫缩，防止健康出问题。

　　女性怀孕4个月属于怀孕中期，子宫的位置还是在盆腔，睡觉时采取侧睡姿势，可以调整子宫，也能笔名胎位不正。侧睡的时候可以减轻子宫对下腔静脉影响，有利于输出血液，让身体浮肿的症状减轻一点。女性在睡觉的时候，注意保护腹部不可以受凉，也不能被外物撞击，在感觉身体不适的时候，立即查清楚原因，不能拖延影响胎儿发育。