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剖腹产吃什么食物好

2022.05.17

王雪峰主任医师

南方医科大学珠江医院妇产科

　　剖腹产的女性，肚子上有一到伤口，更大的伤口是在子宫上。肚子上的伤口一个月就能恢复，子宫上的伤口需要养6个月才能恢复。女性剖腹产后需要多吃，促进伤口愈合的食物，帮助子宫快点康复。

剖腹产的女性，肚子上有一到伤口，更大的伤口是在子宫上

　　剖腹产的女性，饮食一定要以清淡为主，多吃蛋白质丰富脂肪少的食物。蛋白质有促进细胞修复的作用，鱼肉，鸡肉这样的食物，营养物质丰富还有利于伤口愈合。女性在剖腹产后元气大伤，失去很多血液，体力也受到影响，需要多吃补血的食物，增强造血能力补充能量，维持身体正常运作。补血的食物是动物内脏，动物血液和瘦肉，女性在剖腹产后肠胃消化能力差，需要吃营养还消化的食物，给肠胃减轻负担。

　　剖腹产女性吃的食物，需要适当补充纤维素，促进肠胃蠕动预防便秘。腹部有伤口，子宫伤口愈合慢，便秘时腹部用力大，压力升高会加重伤口疼痛，也影响伤口愈合。蔬菜大都含有纤维素可以多吃，芹菜和韭菜的是粗纤维要少吃，会加重产妇负担。剖腹产的女性，吃的食物不是粥就是汤，促进乳汁分泌效果好。