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孕妇左侧睡不舒服怎么办

2022.05.17

王雪峰主任医师

　　怀孕是大部分女性会经历的一个过程，在怀孕的时候，孕妇的身体比较虚弱，再加上胎儿刚刚形成，比较的脆弱，所以孕妇要注意保养自己的身体，在生活中要注意许多东西，而睡姿就是其中的一个，到了怀孕晚期，孕妇通常都会采取左侧睡觉的姿势。那么孕妇左侧睡不舒服怎么办?

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　　女性在怀孕之后，肚子就会开始变大，一开始并不明显，而随着时间的推移会越来越大，等到怀孕晚期的时候，孕妇的肚子已经很大了，甚至会影响孕妇的行动与生活。而这时候孕妇也很容易出现不适感，这时就可以用左侧的姿势睡觉，这样能够缓解子宫对身体的压迫，对胎儿以及孕妇都有好处。而这时候如果左侧睡感觉不舒服的话，就可以稍微的改变一下睡觉的角度，只要身体还是左侧睡就可以了。

　　而虽然左侧睡对孕妇有许多的好处，并且现在也提倡孕晚期的女性左侧睡，不过并不是所有的孕妇都适合左侧睡的，有些孕妇这样睡觉不但没有好处，还会给身体带来一定的危害，例如有心脏问题的女性，这类孕妇就最好不要左侧睡。