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排卵期如何测算

2022.05.17

刘海燕主任医师

扬州大学附属医院妇科

　　排卵是人类发展史上很重要的一环，因为这是孕育生命不可缺少的一个重要的环节，而这个重担则落在了女性朋友的身上。

　　排卵是女性正常的生理循环的一环，而排卵也是有一个时间段的，这段时期被称作排卵期，要想准确的测算排卵期就需要好好的了解女性正常的生理周期，准确的测算这一周期对于想要小宝宝的夫妻是有着重要的意义的。

排卵期如何测算

　　女性的生理周期主要分成两个时期，第一个是排卵期和月经期，但是通常情况下也分为三个时期，分别是危险期，安全期和月经期。

　　一般正常的女性生理周期是二十八到三十天之间，也有的人是二十四到四十五天为一个周期，这个主要因人而异，只要生理期存在一定的规律，一般情况都可以划分为正常的月经。

　　排卵期是这样测算的，把下次来月经的时间往前推十二天到十六天这段时期就被称作为排卵期，对于月经正常的女性可以使用这种测算的方法，而对于月经不调的女性还有一种在医学上比较准确的计算方法就是将最短月经的持续时间减去十八天，这个日期就是排卵期的第一天，同时将最长的月经周期天数减去十一天，这一天就是排卵期的最后一天。这个方法还是比较准确的。

　　同时我们也可以通过对我的体温进行每天的监控。在体温有慢慢的持续性的变高的时候，然后再慢慢恢复正常的时候，这个变高的时间段就是排卵期;

　　同时排卵试纸和超声波检查都是可以相当精准的的测量出排卵的具体时期。