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缓解痛经的方法

2022.05.17

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肖松舒

肖松舒副主任医师

中南大学湘雅三医院妇产科

　　痛经是女性最常见的一阵妇科疾病，大部分的痛经是生理现象，并没有太大的病理意义。但是部分患者的痛经可能与器质性病变、炎症、内分泌紊乱有关。

　　大部分女性在经期前、经期中食用寒凉、刺激的食物，就会刺激子宫收缩而出现小腹部的疼痛。多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症的患者也会在经期出现明显的腹痛。

缓解痛经的方法

　　如果是受凉、刺激引起的子宫收缩性疼痛，患者可以通过休息、热敷来缓解。患者可以饮用红糖水、生姜红枣茶、益母草颗粒等具有活血化瘀、祛除体内寒气功效的茶饮，可以帮助患者缓解子宫收缩带来的疼痛。其次，患者还可以用热水袋热敷于小腹部，可以帮助患者缓解子宫收缩。如果患者的疼痛比较严重，还可以遵医嘱使用黄体酮、布洛芬等药物进行治疗，前者可以抑制子宫平滑肌收缩、缓解疼痛，后者具有比较好的止痛效果。

　　如果是多囊卵巢综合征引起的痛经，患者可以遵医嘱使用雌激素类药物，补充患者体内的雌激素，可以有效减少患者的疼痛。

　　如果是子宫内膜异位症引起的痛经，患者需要在医生的指导下选择手术治疗。

　　如果是普通的妇科炎症引起的痛经，患者应该遵医嘱服用替硝唑、克霉唑等抗生素类药物进行治疗，同时加强营养和休息，不要过度劳累。

　　月经期女性禁止性生活，也不要做过于劳累的体力劳动。患者要多卧床休息，可以适量食用香蕉、草莓、荔枝、龙眼等水果，可以改善情绪。月经期的女性还要注意个人卫生，定时更换卫生巾。

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