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怀孕后腰酸痛

2022.05.17

肖松舒副主任医师

中南大学湘雅三医院妇产科

　　女性怀孕之后，会容易发生很多的不适情况，特别是在早期和后期，麻烦事会特别的多。有的女性在怀孕的初期，就会出现腰部酸痛的现象。出现这样的情况，很多女性都会觉得是出现了什么不好的情况，就会很紧张。

女性怀孕后出现的腰部酸痛是怎么回事

　　到底女性怀孕后出现的腰部酸痛是怎么回事?

　　激素分泌发生改变

　　女性怀孕之后，体内的孕激素分泌就会变多，就会让女性出现妊娠反应，其中就会有腰部酸痛的情况。这是很常见的现象，并不用太过担心。孕激素分泌变多，孕妇的骨盆韧带就会有松弛的现象，支撑力就会变差，还有肚子当中的胎儿也在一天天的变大，腰部的压力也会随之变大，女性就会容易出现腰部酸痛现象。

　　缺乏运动

　　怀孕之后的孕妇就会有变懒的情况，还有就是担心过多的运动，会给胎儿带来不利，也就会不去运动。大多数的孕妇都会选择躺在家中备胎，或者是坐着，总之就是减少活动量，就不会容易出现意外的情况。那想法真是错了，孕期中适当的运动，还有利于胎儿发育，对孕妇本身也是很好的。总是坐着或者躺着，腰部的负担也会变重，就会出现腰部酸痛的情况。

　　缺钙

　　孕妇所需的营养物质是比较多的，肚子中多了一个生命，需要营养也就会变多。特别是对于钙物质的需求会更加的多，在日常的生活中，如果还是按照以前的摄入量来的话，那是远远不够的，钙物质就会缺失，孕妇也就会出现腰部酸痛的现象。