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月经提前量少怎么办

2022.05.17

肖松舒副主任医师

　　女性在来月经之后，可能会遇到月经不调的情况，月经不仅提前，量也很少，碰到这种情况该怎么办呢?

　　一般情况下，女性的月经周期是28-30天，如果提前或者推迟不超过一周，问题不大，如果超过一周，可能就是有问题了。另外还要观察一下，如果每次来月经都逐渐提前5-6天的样子，持续好几个月，可能是出现了卵巢功能慢慢下降的情况。这时候如果要孩子，要做好孕早期流产的预防。

月经提前量少怎么办

　　月经量少的原因有很多。有的女性为了好看，过度节食减肥;有的女性身材太过于肥胖，导致机体内分泌和代谢失常;平时的心理压力很大，内心有怒火也没有及时排解，弄的心情不畅快，这会影响卵巢不再排卵和分泌雌激素;生活时间不正常，通宵达旦，引发内分泌失调;卵巢或者子宫内膜本身的原因;宫颈或者宫腔粘连，导致经血排不出和不畅快等原因。

　　所以为了预防月经提前还量少的情况，在平时，女性们一定要养成良好的生活作息。工作再忙，也不要经常挑灯夜战，要适当休息;很多事情要想得开，保持乐观的心态;适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力;再爱吃也要注意食物的营养，太凉的、寒性的食物要少吃;保持好的卫生习惯，如内裤每天都要跟更换，并且及时清洗，尽量买棉质的;性生活之后，要及时清洁自己的私密处;月经期间不要有性生活。