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45岁停经怎么办

2022.05.17

吕秀宁主任医师

　　女性青春期的时候来的月经，到了更年期的时候，就会开始绝经，绝经在女性看来就是身体老的标志。尤其是女性都认为自己越晚绝经，对身体健康越好，发现自己在45岁的时候绝经，心里会很慌张。其实，女性在到了45岁后有停经的情况，根本不用害怕，正常情况下女性的绝经年纪就是在44岁到54岁之间。女性在45岁绝经真的没什么大不了的，这个时候你到医院去打三体黄体酮，促进雌激素分泌形成月经，等一个星期后发现月经来了，就是月经量有点少，说明你是子宫内膜太薄了，也有一点内分泌失调，平时需要好好的保养。

正常情况下女性的绝经年纪在44岁到54岁之间

　　如果你在打了3天药后，身体并没有明显的表现，月经也没有来，就说明你已经绝经了。如果实在不放心，可以到医院检查一些激素水平，就能很快知道是什么原因。女性在确认自己停经后，不要害怕，平复好自己的心情，多做一些开心的事情，更要坚持运动锻炼身体。这是因为女性身体脂肪分布全靠雌激素分泌，在女性绝经后雌激素水平下降，很容易面临身材发福的情况。还有，女性绝经后不加强锻炼衰老速度会特别快，这是所有女性都害怕的问题。此外，女性在45岁后停经，千万不要去吃很多的雌激素补品，因为这个时候对身体健康来说，补充太多的雌激素不是一件好事，很容易让卵巢和子宫生病。