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孕妇上火怎么办

2022.05.17

孔全副主任医师

　　大多数女人在怀孕的时候都会出现上火的情况，因为怀孕期间女性的身体会发生很多变化，内分泌也会出现紊乱。身体内的激素分泌本来就不稳定，如果情绪上的起伏变大，或者是吃一些比较油腻的食物，整个人都会变得容易上火。孕妇上火是非常难受的事情，有时候是牙齿会痛，有时候是排便困难。正常人上火的时候吃点降火药或者是喝点凉茶就能给身体很好的降火，但是孕妇的身体比较特殊，药物和凉茶都是不能随便吃的，因此上火的时候就更难受了。

孕妇上火怎么办

　　孕妇上火怎么办?

　　其实治疗孕妇上火最好的方法就是食疗了，多吃一些去火的食物就能很好的改善自己的身体状况。比如说怀孕的女人可以多吃一些草莓，不仅可以补充很多的营养，同时还能清热去火，缓解身体燥热的症状。另外，也可以适当吃点西瓜，给身体补充一些钾盐，但是西瓜是凉性食物，孕妇不能吃太多，吃多了容易导致湿气的进入。还有就是可以多吃一些西红柿，补充丰富的维生素C以及各种为微量元素和蛋白质。西红柿里面的水分其实也有很多，经常吃西红柿也有助于身体的降火。不过需要注意一点的是，西红柿尽量不要空腹食用，因为这里面的果酸以及其他的一些物质成分可能会和人体内的胃酸发生化学反应，这样反而会影响到胃部的健康，引起胃痛。如果孕妇长期上火的话，肚子里面的胎儿也会跟着上火，因此在平时的生活中，孕妇们一定要注意饮食的清淡，以及生活作息的规律，情绪也要一定要保持好，避免上火。