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月经肚疼最有效的缓解方法是什么

2022.05.17

孔全副主任医师

　　部分女性在月经来潮期间经常会伴随肚子疼痛的症状，也就是我们常说的痛经，出现此现象一般是不正常的，与饮食、环境、精神、个人体质等因素有关。若是女性在经期前身体受凉，食用过多生冷寒凉的食物，也可能会出现痛经的症状。其次气滞血瘀、宫寒体质的人群也会出现此症状。

月经期间女性出现痛经的现象是比较痛苦的

　　月经期间女性出现痛经的现象是比较痛苦的，会对日常的工作、学习、活动造成较大的影响。首先，若是痛经的症状较轻，女性可以使用热毛巾或者暖宝宝贴对腹部进行热敷，有利于缓解疼痛，若是肚子疼痛较严重，难以忍受，可以在专业医生的指导下，服用镇痛类药物治疗，例如布洛芬等。若是想彻底治疗月经期间肚子疼痛，需要根据病因做针对性的治疗，效果较好。若是由于气滞血瘀，宫寒引起的，患者可以遵医嘱服用某些活血的中成药物进行调理，例如益母草颗粒等，同时生活中多食用补血养气的食物，例如红枣、红糖、花生、阿胶等，避免食用生冷的食物，例如冷藏食品等。或者遵医嘱使用某些中草药煎煮汤剂服用，例如小茴香、元胡、茯苓、牛膝等，这些中药材具有暖宫镇痛、活血等功效。通常情况下，通过中医疗法治疗，若是女性出现痛经的时间小于十二个月，一般服用中药汤剂一到两个月可以痊愈，若是女性痛经的时间大于一年，甚至超过五年，那么治疗所需的时间相对较长，大概需要三个月甚至六个月左右的时间，才可能痊愈，因此患者应坚持用药。