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月经周期短是怎么回事

2022.05.17

孔全副主任医师

　　女性的月经周期因为个体质的原因，时间长短是不一样的，一般多在28天至三十二天，而且生活中很多因素都可以引起月经的提前或是推迟，比如饮食，睡眠，精神，压力，心理，运动，情绪等。因此一般月经提前或是推迟在一周内多是正常的现象。

　　但是如果月经周期小于21天，这种情况多少不正常的表现，而引起女性月经周期短的原因一般有几点，一可能是出现了排卵期出血的现象，也就是在排卵期的时候出现月经出血的现象，但是出血量是少于月经量的，一般出血持续时间不会超过一个星期。二可能是出现了黄体功能不全的现象，三可能是因为卵巢功能减退引起，导致雌性激素降低，从而缩短月经周期时间。出现周期变短的现象还有可能是因为发生了功能失调性的子宫出血症，或是出现了子宫肿瘤，这些都会使月经频发，缩短月经周期时间。

如果月经周期小于21天，这种情况多少是不正常的表现

　　当发生月经周期时间短的现象时，如果是因为疾病引起，需要积极治疗，这样才可以恢复正常的月经周期。月经周期短的女性日常还应该保持精神的愉快，避免精神刺激以及情绪的波动，避免卵巢功能的紊乱，月经期出现一些不良反应，如下腹痛，腰酸，疲乏，乳房胀痛等。在日常还应该做好私处的清洁卫生工作，每天清洗私处和内科，在经期的时候严禁发生性生活，同时要做好保暖的工作，注意休息，避免劳累。月经周期短的女性饮食方面也要特别注意，饮食应该温热清淡的食物，避免吃些生冷，辛辣，刺激的食物，多吃蔬菜水果，预防便秘。