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怀孕头疼是什么原因

2022.05.17

陈建国主任医师

　　怀孕是一件让人幸福的事情，但是怀孕的过程却是痛苦的。在怀孕时身体会有各种不舒适的症状出现，头痛就是很常见的状况。为什么怀孕时会头痛?如何才能缓解?

　　怀孕时为什么会头痛?

　　可能和睡眠不足有关系。女性在婚孕期间，睡眠时间得不到保证，身体就要消耗更多的能量，从而会出现头痛等症状。针对这种情况，调整睡眠是关键。尽量确保自己有8个小时以上的睡眠，睡眠好了，也就不会头疼了。

　　可能和压力大有关。很多女性在怀孕之后，依然坚守在岗位后，巨大工作压力也会让孕妇出现精神紧张等问题，从而影响到头部血液供给，出现头痛等问题。在怀孕之后，每天可以散散步，在户外走走，既能缓解压力，也能调节情绪，头痛也不会频繁出现了。

　　可能和血压有关。在怀孕的晚期，宝宝生长发育的速度更快，所需要的营养物质也就更多。宝妈们如果不积极补充营养，血压就会升高，从而带来一系列问题，头痛就是其中之一。越是到了后期，越是要定期体检，检测自己的血压状况。

　　可能和环境有关。随着胎儿的生长，孕妇对氧气的需求也就会增加。在室内空气不流通的状况下，孕妇会胸闷等问题，也会由于长期缺氧而出现头痛等情况。一般只要打开门窗，保持通风就能得到缓解。严重情况下，可以到医院吸氧，头痛也能缓解。