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怀孕第一个月的症状有哪些

2022.05.17

肖松舒副主任医师

　　女性在身体怀孕后，最明显的症状就是身体不再来月经了，因此很多女性在生活中，如果发现月经没有按时来，超过了一周的时间，这个时候就要考虑，是否身体出现了怀孕的情况。女性在怀孕的第一个月，胃口会出现明显的变化，很多人在平时会特别想要吃一些酸辣的食物，饮食习惯也发生了改变，以前自己不喜欢吃的东西，现在变得很嘴馋。有的女性还会出现嗜睡、呕吐、乏力的情况，这些现象都被称为早孕反应。

以前自己不喜欢吃的东西，现在变得很嘴馋

　　女性的身体温度也会发生明显的变化，在怀孕后女性身体的温度会出现略微升高的情况，胸部也会渐渐开始发育，乳头会出现小颗粒。女性在怀孕的第一个月，身体还会出现排尿变化，在平时经常想要尿尿，这是比较正常的情况。女性在怀孕期间要注意保持饮食均衡，一些辛辣油腻的食物尽量别碰，应该多注意补充身体内的叶酸，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够很好的保持身体内的营养均衡，还可以多喝一些牛奶和豆浆，补充身体内的钙元素和蛋白质。保持良好的情绪，避免身体长期处于消极的情绪中，女性在平时应该听一些轻柔的音乐，这样能够很好的给宝宝营造一个良好的氛围。女性在平时还可以适当进行一些瑜伽运动，这样能很好的拉伸筋骨，在分娩的时候也会更加顺利。