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孕妇睡觉手麻是什么原因导致的

2022.05.17

刘海燕主任医师

　　对于孕妇来说，在生活中，保健身体尤为重要，其中睡觉更是很重要的事情，当然，有些孕妇可能会在孕期有这样的感觉，常常感觉到手麻，手麻的出现，对于孕妇来说，是比较糟糕的感受，想要缓解，需要首先知道，孕妇睡觉手麻是什么原因导致的?

　　可能是身体缺钙

　　孕期本身就是十分特殊的时期，如果在这个时候，面临了营养不良的情况，无疑是比较糟糕的事情，其中钙质的缺乏，更应该引起孕妇的重视，很多孕妇坦言，在孕期是容易缺钙的，一旦缺钙的话，可能会导致自己缺钙、肚子里的宝宝缺钙，并且，孕期的女性，是会发现能量很快的。于是在睡觉时，会有手麻的感觉。

如果女性的神经系统被压迫，带来的影响也是很大

　　神经系统被压迫

　　如果女性的神经系统被压迫，带来的影响也是很大的，尤其是手部的神经系统被压迫，影响更是巨大的，这样的情况，可能会导致手麻的出现。

　　保持一个睡姿

　　其实，对于孕妇来说，在孕期不妨尝试左右换着侧卧，如果长时间的保持一个姿势睡觉，可能会压迫到手部，也会导致手麻的出现，也需要多加注意。

　　气血不足

　　健康的身体是建立在充沛的气血上，气血充足的话，对于身体健康是有帮助的，一旦气血不足，影响是比较大的，气血不足、气血弱，可能会导致气血无法正常的涌动，在这运行不畅的时候，可能会导致孕期的女性出现了手麻，为此，孕期补气血是很重要的事情。