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出现痛经能吃布洛芬吗

2022.05.17

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陈建国

陈建国主任医师

广东省人民医院妇产科

　　说到痛经，是很多女性不愿意面对的事情，但是，痛经还是会悄悄袭来，对于痛经，合理的缓解显得尤为重要，那么如何缓解痛经呢?很多人会吃布洛芬，出现痛经能吃布洛芬吗?

　　其实，出现痛经是可以吃布洛芬缓解的，一次在0.2g—0.4g，这样的剂量一定要控制好了。每4—6小时吃一次，而对于成年人来说，一般来说，每天剂量在2.4g。为此，如果出现了痛经，不妨通过服用布洛芬进行缓解不适。

出现痛经是可以吃布洛芬缓解的，一次在0.2g—0.4g

　　除了服用布洛芬之外，还有哪些方式，可以缓解痛经呢?

　　适当的运动

　　在平时，保持适当的运动，对于改善身体是比较好的，适当的运动，也能缓解女性的痛经，尤其是月经前，进行运动对于舒经活血是有作用的，一定程度上，能够缓解月经痛苦。

　　减少脂肪的摄入

　　在平时，减少脂肪的摄入也是很重要的事情，如果脂肪摄入过多，对于身体是有影响的，如果过多的摄入脂肪，可能会影响到身体雌激素升高，在雌激素的影响下，可能会导致痛经加重也是很糟糕的感觉。

　　清淡饮食

　　在饮食的时候，最好做到清淡饮食，食用清淡食物，例如谷类食物、蔬菜食物、豆类，这些食物都能比较好的控制好雌激素的摄入，从而可以改善身体。

　　坚持泡脚

　　在平时，坚持多泡脚，也是很好的方式，通过多泡脚、勤泡脚，能够起到温经散寒的作用，对于改善月经是极其有帮助的，也是能够减轻疼痛感的。

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