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如何做小月子

2022.05.17

刘海燕主任医师

　　女性朋友在性生活中不加注意，意外怀孕便会发生，流产也越来越常见。流产之后的调理俗称小月子。小月子和坐月子一样重要，在小月子的调理过程中，要多加注意。

　　做好小月子要做好哪些事情?

　　注意观察阴道流血表现。女性在人流后，身体有个恢复期，这个过程大概持续3到5天左右，也有女性可能持续在一个星期左右。但时间不会超过两个星期，如果15天后还有阴道流血等表现，女性最好要检查一下，避免出现其他问题。

刚刚做完人流手术，女性的身体也是很虚弱的

　　多卧床休息。和坐月子一样，刚刚做完人流手术，女性的身体也是很虚弱的。此时不应该从事重体力的劳动，也不要拿一些重物。理想的恢复方式，是多卧床休息，适当地下床走动，距离不要太长。

　　要注意防寒保暖。由于月子期间，免疫力大幅度降低，寒气也更容易入侵。在这段时间内，一定要注意腹部的保暖，尽量不要让其受寒。另外不要接触冷水，洗手时尽量用温水洗手。

　　注意私处卫生。这段时间私处也容易被细菌感染，女性在卫生方面一定要做好了。除了要经常换洗内裤之外，还要经常清洗私处，用温热的水冲洗。在阴道内还有血液时，避免采用坐浴的方式。坐浴会增加细菌感染的风险，让女性子宫出现问题。