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月经淋漓不尽止血妙招

2022.05.17

肖松舒副主任医师

　　月经淋漓不尽是女性很常见的现象，也就是指月经时间长，一直走不干净，断断续续的，如果长时间得不到好转，还有可能会引发崩漏的。出现这种现象，有什么止血的妙招呢?

　　首先平时可以从饮食上调理，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，对于止血是有一定效果的，包括西红柿、白菜、胡萝卜、西兰花、橙子、苹果、橘子，还有银耳、茄子、鸡肉等等都是具有止血功效的。饮食上要避免进食生冷、辛辣刺激性食物，比如烟酒、咖啡、浓茶、烧烤、油炸食品，还有胡椒、茴香、八角、花椒、辣酱等调味品，都会使得月经量增多的，因此一定要注意避免食用。

还有可能会引发崩漏

　　还可以服用中药调理一段时间，比如益母草、当归、柴胡、甘草、茯苓等等，具体的还是要根据自身情况酌情用药的。

　　此外必要时还需要服用西药治疗的，比如雌激素、孕激素等激素类药物，一定要在医生的指导下用药，避免造成不良影响。

　　平时还要做好日常护理，注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜，饮食上要以清淡为主，戒烟限酒，经期还可以喝点红糖水，具有调经的作用。保持心情愉悦，避免不良情绪，适当的缓解压力，注意休息，劳逸结合，作息要有规律，注意个人卫生，经期严禁性生活，保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换内裤，及时的去除一切诱因，必要时最好去医院检查下，排除疾病的可能，包括子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎，还有血液疾病等等，这些都是需要考虑的，如果是疾病引起的，要积极的配合医生治疗，避免病情加重。