网站导航

哺乳期涨奶怎么办

2022.05.17

陈建国主任医师

　　很多母乳喂养的女性都会出现涨奶的情况，刚生完孩子的时候乳房胀痛的感觉就更加明显了。而且不仅仅是胀痛那么简单，还会发热，让人感到非常煎熬，坐月子的时候也会变得非常难受。而且涨奶的时候，宝宝想要吃奶也会变得比较费劲，给母乳喂养这件事带来很大的困扰。涨奶虽然非常难受，好在生活中也有很多的方法可以缓解这种情况。

涨奶虽然非常难受，好在生活中也有很多的方法可以缓解这种情况

　　那么应该怎么来缓解呢?

　　新手妈妈可以通过按摩乳房来缓解乳房的方法来缓解，不过在按摩之前，可以先用热毛巾热敷一下。热敷可以舒缓乳腺里面淤积的乳汁，起到防止涨奶的作用。在热敷乳房的时候，一定要避开乳头和乳晕的位置，还有就是毛巾的温度不要太高，否则很容易烫伤皮肤。

　　热敷时，可以用双手拖住一个乳房的下端，然后从下交互按摩，一直按摩到乳头的位置，分泌出来的乳汁可以直接挤到容器里面。另外，要想少受点涨奶的罪，也可以提早给孩子喂奶，最佳的哺乳时间就是在生产后的半小时之内，这时候产妇体内的奶水还是比较多的，给孩子吃掉一点，这样就能防止涨奶了。

　　奶水实在太多的话，也可以定时挤一下，用吸奶器吸出来也可以。如果乳房实在胀痛的厉害也可以适当冷敷一下，痛到受不了的时候最好看医生吧，让医生开点止痛药，最好不要听信什么偏方，万一吃出问题来，就不好了。