网站导航

怎样能诱发宫缩快点生

2022.05.17

吕秀宁主任医师

　　女性怀孕时间是从末次月经的第一天开始计算的，整个孕期大概是三十八周到四十二周，在预产期前后两周内生产都是正常的。胎儿足月后需要按时去医院产检，如果没有出现异常可以继续妊娠。但是，如果出现胎盘老化、羊水减少等情况要及时娩出胎儿，以免胎儿在子宫内出现缺氧的现象。

女性怀孕时间是从末次月经的第一天开始计算的

　　想要诱发宫缩快点生产可以在沐浴的时候，用水不断的冲洗隆起的腹部，同时按摩自己的乳房喝乳晕，促进内源性催产素的释放，母亲还可以和胎儿进行适当的互动，注意水温不可过高或者过低，每次淋浴时间在十五分钟左右。每天早上还可以在公园里快步行走，第一天可以坚持走半小时左右，之后逐渐增加，力度以不感到了劳累为主。晚上睡觉前可以做深蹲运动，下蹲时动作一定要慢，可以扶着家人或者床边慢慢蹲下，然后再慢慢站直。必要时还可以打催产针，促进子宫平滑肌收缩，进而引起子宫收缩。注射药物后医务人员一般会在旁观察，孕妇不用担心会影响胎儿健康。

　　出现规律宫缩和见红等临床指征之后，就可以准备好待产。保持乐观的心态，不可过度紧张，不良的情绪会影响胎儿娩出。生产前要多吃点高热量易消化的食物，保证精力充沛。还可多喝点水，保持水分充足。由于个人体质之间存在差异性，所以每个产妇分娩所需要的时间是不一样的，一般来说，初产妇需要十四、十五个小时左右，经产妇在十个小时之内就会娩出胎儿。