网站导航

月经期概述

2022.05.17

杨巧慧副主任医师

　　月经期是指女性每次来月经持续的时间，一般为三天到七天。月经期在是什么时候主要是受到月经周期的控制，正常情况下女性的月经周期是二十一天到三十五天，平均二十八天，所以正常女性的月经期应该是此次来月经时间的二十八天以后。由于体质、年龄、生活条件等因素的不同，女性的月经周期可能会出现一些差异，所以月经期也可能会出现一些不同。

有些女性在月经期经血排出的时候可能会伴有痛经的症状

　　月经期由于血液中的孕激素和雌激素会降到最低，从而引起子宫内膜及内膜上的血管坏死脱落形成经血。同时由于在月经期间子宫内膜还会受到前列腺素的刺激，所以有些女性在月经期经血排出的时候可能会伴有痛经的症状。在月经期由于受到体内荷尔蒙的影响，女性的抵抗力会下降，情绪也会受到一定的影响，所以在月经期一定要注意身体的保护，以免引起身体不适或一些疾病。

　　在月经期的女性有很多的注意事项，首先是要注意卫生，保持外生殖器的清洁，同时要勤换卫生巾，避免出现感染。其次是要注意保暖，在月经期如果收到过冷的刺激或者受凉会刺激盆腔血管，导致经血减少、痛经等症状，所以在月经期间要避免食用寒凉的食物，避免长时间接触冷水等。最后是要保持愉快的心情和充足的休息，情绪波动比较大或是睡眠不足会影响到经血的排出，还可能引起痛经、月经不调等症状。